10Levels: индивидуальная программа похудения

Когда скачал приложение, не верил, что будет такой ошеломительный результат! Мой вес был 103 кг при росте 183 см (я был в отчаянии), скептически поставил желаемый вес 85 кг. Мне написали, что достигну его через 4 месяца, но достиг его через 3 месяца и изменил желаемый вес в программе на 80 кг. Через 4 месяца я вешу 82 кг! Я не ем мясо и тренер изменил меню питания по моим предпочтениям, что очень удобно. Конечно я строго следовал рекомендациям и не ел больше прописанного меню. Огромное спасибо создателям и команде 10 Levels за спасение ;-)

Достойное приложение, очень простое в использовании. Удобно считать калории и здорово, что есть поддержка куратора - худеть получается не в тягость)

Очень хорошее приложение раньше думала что похудеешь только занимаясь спортом оказалось что нужно следить за питанием расчитывать калории в этом мне помогло это приложение спасибо всем советую

отличное приложение!!!!все продукты простые и удобны в приготовление)))Тренер по питанию очень все понятно объясняет😊можно задать любой вопрос )я очень довольна👍советую всем приложение кто желает похудеть и получить хорошую поддержку😊

Хорошее приложение.Огромный плюс что есть напоминание.Советую

Очень крутое приложение! Оказывается, я столько всякой гадости тащу в рот XD но с дневником питания это делать стало сложнее) единственное, в чем я пока не разобралась: дневная норма калорий будет как-то перерасчитываться с изменением веса?