10Levels: индивидуальная программа похудения

Мобильное приложение на iOS и Android с индивидуальной программой похудения на основе диеты «10 Уровней» Дениса Маркелова. Начни питаться правильно — установи приложение сейчас!
(348) Рейтинг: 4.7
(101) Рейтинг: 4.2
Реальные отзывы наших пользователей
Илья и Альбина: –34 кг на двоих за полгода
Больше всего понравилось, что система питания превратила прием пищи в игру, с помощью которой меню стало даже более разнообразным, несмотря на, казалось бы, скромный набор продуктов
Читать историю
Ольга: -12 кг за три месяца
Я очень ценю индивидуальный подход, и программа меня не обманула! Мне нравится, что в любой момент мне есть с кем обсудить то, что волнует.

И, конечно же, вкусные субботы! Один такой день помогает прожить неделю без гастрономических происшествий.
Читать историю
Индивидуальная программа похудения
При составлении плана учитываем ваши физиологические особенности, заболевания и предпочтения в еде. Подбираем планы для вегетарианцев, аллергиков, кормящих мам
500+ рецептов для завтрака, обеда и ужина
Не ограничивайте себя! Худейте за счет сочетаний продуктов, а вкусные и полезные рецепты вам в этом помогут. Можно есть жареное и алкоголь. Один день
в неделю можно все
Советы дня
Как правильно взвешиваться, как определять размеры порций на глаз, для чего вести дневник похудения? Каждый день мы рассказываем вам о том, как питаться правильно и выработать полезные привычки
Трекинг продуктов и калорий
Дневник питания с расчетом КБЖУ добавленных продуктов. Удобный инструмент контроля приемов пищи
Контроль веса и статистика
Удобный и простой график для контроля своих показателей.
Измеряйте вес, обхвад талии, груди и бедер.
Отслеживайте свой прогресс в приложении
Скачать 10 Levels
Похудей просто — без боли и стресса. Первый результат уже через 2 недели!